epl

Nguyễn Thu Trang vào Top 50 Nữ lãnh đạo xuất sắc Châu Á Thái Bình Dương

Hội Marketing Việt Nam ký kết biên bản ghi nhớ với nhiều đối tác

Tác phẩm Đường vào thiền (The path of meditation) tập hợp những bài giảng của Osho trong một khóa thiền do ông hướng dẫn, diễn ra trong 3 ngày tại khu đồi Mahabaleshwar, không chỉ giúp hiểu rõ về thiền mà còn hướng dẫn tìm lại sự cân bằng, tỉnh thức và chạm vào thế giới bên trong của mình.Tác giả Osho mở đầu cuốn sách bằng một nhận định đầy thấu triệt: "Không phải ai cũng thực sự giác ngộ và không phải ai cũng mong muốn tìm ra sự thật. Đa số chúng ta chỉ trôi dạt giữa cuộc đời, bị cuốn theo những nghĩa vụ, những tham vọng, khát khao nửa vời mà chưa bao giờ thực sự dừng lại để tự hỏi: Ta là ai? Mục đích của sự tồn tại này là gì? Ta sống theo quán tính, theo những khuôn mẫu được định sẵn, nhưng hiếm khi có đủ dũng khí để nhìn sâu vào tâm thức và tự vấn về sự tồn tại".Ở Đường vào thiền, Osho phá vỡ nhiều quan niệm sai lầm về thiền, đặc biệt là ý niệm cho rằng thiền là một trạng thái mà ta có thể đạt được bằng sự cố gắng hay kỷ luật tinh thần. Theo ông, thiền không phải là hành động ép buộc tâm trí phải im lặng, cũng không phải là một phương pháp nhằm đạt được một trạng thái đặc biệt nào đó. Ngược lại, thiền là sự buông bỏ, là một quá trình quan sát tự nhiên, nơi ta để cho mọi thứ diễn ra mà không can thiệp, không phán xét, không níu giữ hay kháng cự. Thiền với bậc thầy Osho không chỉ là ngồi yên nhắm mắt. Nó là một trạng thái của toàn bộ con người. Cơ thể cũng là một phần của thiền. Osho khuyên rằng trước khi có thể đi vào thiền, ta cần có một cơ thể thuần khiết, không bị cản trở bởi những xung động bị dồn nén. Những cảm xúc không được bộc lộ, những căng thẳng tích tụ sẽ tạo ra các rào cản ngăn ta đi sâu vào chính mình. Vì vậy, một phần quan trọng của thiền là giải phóng cơ thể khỏi những tắc nghẽn, là sống một cách tự nhiên và không bị đè nén.Osho đã khẳng định: "Sáng tạo vĩ đại nhất của con người là chính họ, là khả năng tự nhận thức của họ. Bất kỳ thứ gì khác mà họ tạo ra đều không có nhiều giá trị như vậy, nó sẽ giống như vẽ trên mặt nước. Nhưng những gì họ tạo ra bên trong chính mình sẽ giống như hình khắc trên đá: không bao giờ có thể bôi xóa, nó sẽ mãi ở bên họ".Một trong những điểm quan trọng mà Osho nhấn mạnh là thiền không có công thức chung cho tất cả. Mỗi người cần tìm ra con đường phù hợp với mình. Một số người sẽ tìm thấy thiền trong sự im lặng, số khác tìm thấy nó trong chuyển động, trong âm nhạc, hoặc ngay cả trong những hoạt động hằng ngày. Điều quan trọng nhất là sự hiện diện trọn vẹn trong từng khoảnh khắc.Trong một thế giới đầy biến động, nơi con người không ngừng tìm kiếm hạnh phúc bên ngoài, thiền chính là lời nhắc nhở rằng mọi thứ ta đang tìm kiếm đã luôn ở đây, bên trong chính ta.Đường vào thiền không đơn thuần là một cuốn sách hướng dẫn thiền, mà là một lời mời để ta dừng lại giữa cuộc sống vội vã, để lắng nghe chính mình, để nhìn thấu những ảo tưởng và quay về bản thể bên trong. Suy cho cùng, thiền không có điểm đến nhưng chính trong sự buông bỏ và hiện diện trọn vẹn, đã cho ta tìm thấy tất cả những điều chỉnh mỗi khi có cảm giác như mất phương hướng.

Bài viết ẩn danh tố chủ tiệm bánh mì 'siết cổ, đè vai' khách: Người trong cuộc bức xúc lên tiếng

On top đầu sữa rửa mặt làm trắng da là "anh tài" đến từ thương hiệu PageOne nổi tiếng Hàn Quốc. Gel rửa mặt Page One Cleansing Gel Purifying With B5 được phát triển với công thức độc đáo không chứa xà phòng, kết hợp chiết xuất từ hoa cúc La Mã, lá trà xanh, rau má... giúp làm sạch da một cách dịu nhẹ nhưng vẫn loại bỏ hiệu quả bụi bẩn, dầu thừa, lớp trang điểm và tạp chất tích tụ. Sản phẩm giúp da thông thoáng, mềm mịn và hỗ trợ ngăn ngừa mụn hiệu quả.Ngoài ra, gel rửa mặt Page One còn chứa Hydrolyzed Hyaluronic Acid và Sodium Hyaluronate giúp cấp ẩm, duy trì độ pH lý tưởng và kiểm soát dầu nhờn, mang lại làn da căng mướt, tươi sáng, tràn đầy sức sống. Công thức không chứa xà phòng, hương liệu hay chất bảo quản, đảm bảo làm sạch sâu mà không gây khô căng, thích hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.Thành phần chính: Centella Asiatica Extract, B5 Panthenol, Sodium Hyaluronate, Gluconolactone, Hydrolyzed Hyaluronic Acid, chiết xuất lá trà xanh.Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Hiện nay, trên thị trường có nhiều nơi phân phối với mức giá khác nhau mà không kiểm soát được chất lượng của từng sản phẩm.Giá niêm yết chính hãng: 399.000đ/ 150ml.Đánh giá chung: 9.5/10 điểm.Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 29% tại đây: https://pageone.com.vn/san-pham/gel-rua-mat-page-one-cleansing-gel-purifying-with-b5.htmlVị trí top 2 sữa rửa mặt trắng da gọi tên siêu phẩm đến từ thương hiệu Rejuvaskin nổi tiếng hơn 35 năm tại Mỹ. Rejuvaskin Anti-Pollution Facial Cleanser là dòng sữa rửa mặt tiên tiến, ứng dụng công nghệ EXO-P™ giúp làm sạch sâu bụi bẩn, dầu thừa, lớp trang điểm và mồ hôi, giữ cho làn da luôn thông thoáng, hạn chế nguy cơ hình thành mụn.Điểm đặc biệt của sản phẩm là khả năng loại bỏ bụi mịn PM2.5 - những hạt ô nhiễm siêu nhỏ khó làm sạch bằng các sản phẩm thông thường. Đồng thời, sữa rửa mặt này còn hỗ trợ trung hòa 28% gốc tự do và đào thải 44% kim loại nặng, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây lão hóa, hạn chế tình trạng xỉn màu, thô ráp.Bên cạnh việc làm sạch, Rejuvaskin Anti-Pollution Facial Cleanser còn giúp cân bằng độ pH tự nhiên, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn P. Acnes, giảm nguy cơ mụn mà không gây khô căng hay khó chịu sau khi rửa mặt. Sản phẩm là lựa chọn lý tưởng giúp làn da luôn khỏe mạnh, tươi sáng, đặc biệt trong bối cảnh ô nhiễm không khí gia tăng tại các đô thị lớn.Thành phần chính: Exopolysaccharide (Exo-P™), bọt xà phòng từ dừa, chiết xuất dầu sả chanh, chiết xuất nha đam.Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Cảm giác hơi ít bọt nhưng hiệu quả làm sạch sâu miễn chê mà không gây khô da đâu nhé. Giá niêm yết chính hãng: 400.000đ/ 100ml.Đánh giá chung: 9.5/10 điểm.Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 24% tại đây: https://scarheal.com.vn/scarheal/sua-rua-mat-chong-o-nhiem-rejuvaskin.htmlTop 3 sữa rửa mặt trắng da đến từ thương hiệu Image Skincare cũng xuất xứ từ Mỹ. Sữa rửa mặt Image Iluma Intense Brightening Exfoliating Cleanser sở hữu công thức làm sạch sâu tiên tiến, kết hợp enzyme từ nấm, hạt tre siêu mịn và Glycerin giúp nhẹ nhàng lấy đi bụi bẩn, dầu thừa, lớp trang điểm cùng tế bào chết, mang lại làn da tươi sáng, rạng rỡ hơn.Sản phẩm giúp da thông thoáng mà không gây khô căng hay bào mòn da, duy trì độ ẩm tự nhiên sau khi rửa mặt. Đồng thời, đây còn là bước chuẩn bị lý tưởng để làn da hấp thụ tối đa dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc tiếp theo.Thành phần chính: Enzyme chiết xuất từ nấm, hạt cầu, hạt cảm biến thông minh từ tre, nước gạo, Glycerin, chiết xuất rễ nhân sâm, chiết xuất cam thảo. Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Có quá nhiều nơi phân phối với mức giá khác nhau nên không kiểm soát được chất lượng của từng sản phẩm. Giá niêm yết chính hãng: 1.250.000đ/113g.Đánh giá chung: 9/10.Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 9% tại đây: https://maihan.vn/image-skincare/sua-rua-mat-tay-te-bao-chet-lam-mo-tham-nam-image-iluma-intense-brightening-exfoliating-cleaser.htmlTop 4 sữa rửa mặt trắng da là sản phẩm đến từ thương hiệu Obagi cũng tiếp tục đến từ nước Mỹ. Obagi-C Rx Cleansing Gel là sữa rửa mặt giúp làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết, mang lại làn da thông thoáng, giảm nguy cơ hình thành mụn.Sản phẩm còn hỗ trợ cải thiện tình trạng da xỉn màu, giúp da trở nên rạng rỡ, đều màu hơn. Nhờ công thức dịu nhẹ nhưng hiệu quả, sữa rửa mặt này phù hợp với mọi loại da, đặc biệt lý tưởng cho da dầu, da thiếu sức sống và làn da có dấu hiệu lão hóa.Thành phần chính: L-Ascorbic Acid (vitamin C), chiết xuất hoa cúc La Mã, lô hội và cỏ linh lăng.Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Có nhiều nơi phân phối mà không kiểm soát được giá và chất lượng trên từng sản phẩm.Giá niêm yết chính hãng: 1.000.000đ cho 177ml.Đánh giá chung: 9/10.Top 5 sữa rửa mặt làm trắng da vẫn là một cái tên đến từ nước Mỹ mà thuộc thương hiệu nổi tiếng Paula's Choice. Sữa rửa mặt Paula's Choice The UnScrub sở hữu công thức đặc biệt với hạt jojoba siêu mịn, giúp nhẹ nhàng cuốn trôi bụi bẩn, bã nhờn, lớp trang điểm và kem chống nắng mà không gây kích ứng hay khô căng. Ngoài khả năng làm sạch sâu, sản phẩm còn cung cấp dưỡng chất giúp duy trì độ ẩm tự nhiên, hỗ trợ tái tạo da, mang lại làn da mềm mại, tươi sáng và rạng rỡ hơn sau mỗi lần sử dụng.Thành phần chính: Jojoba, chiết xuất vỏ Soapberry, hoa cúc Chamomilla Recutita và chiết xuất lá trà xanh.Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Kết cấu dạng gel có hạt li ti dù không gây tổn thương nhưng có một số bạn không thích.Giá niêm yết chính hãng: 899.000đ/ 118ml.Đánh giá chung: 9/10.Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi hấp dẫn tới 24% tại đây: https://maihan.vn/paulas-choice/sua-rua-mat-tay-te-bao-chet-paulas-choice-the-unscrub.htmlTop 6 là sữa rửa mặt trắng da đến từ thương hiệu La Roche-Posay nổi tiếng từ nước Pháp. Sữa rửa mặt La Roche-Posay Pigmentclar Brightening Foaming Cream Cleanser không chỉ làm sạch sâu hiệu quả giúp thu nhỏ lỗ chân lông mà còn thúc đẩy quá trình tái tạo da và bảo vệ da khỏi tác động của ô xy hóa. Kết quả là làn da sẽ trở nên mịn màng, đều màu và sáng khỏe một cách rõ rệt.Thành phần chính: Nước khoáng La Roche-Posay, Glycerin, Potassium Hydroxide, Acid Salicylic Capryloyl.Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Có nhiều nơi phân phối nên không kiểm soát được chất lượng và giá cả. Giá niêm yết chính hãng: 590.000đ/ 125ml.Đánh giá chung: 8/10.Top 7 sữa rửa mặt trắng da là siêu phẩm đến từ nước Mỹ xuất xứ từ thương hiệu Kiehl's. Sữa rửa mặt Kiehl's Clearly Corrective™ Brightening & Exfoliating Cleanser giúp làm sạch hiệu quả bụi bẩn, dầu thừa và các tạp chất, mang lại làn da thông thoáng và ngăn ngừa mụn. Bên cạnh đó, sản phẩm còn tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và cung cấp dưỡng chất giúp da sáng mịn, rạng rỡ từ sâu bên trong.Thành phần chính: BHA (Salicylic Acid), Glycerin, Butylene Glycol, chiết xuất bạch dương, chiết xuất hoa mẫu đơn.Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Có chứa hương liệu nên bạn nào có làn da quá nhạy cảm nên cân nhắc trước khi sử dụng. Giá niêm yết chính hãng: 760.000đ/ 150ml.Đánh giá chung: 8/10 điểm.Top 8 sữa rửa mặt làm trắng da không thể không nhắc đến là siêu phẩm của thương hiệu VI Derm đến từ nước Mỹ. Sữa rửa mặt VI Derm Gentle Purifying Cleanser giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, tạp chất và lớp trang điểm cứng đầu, mang lại làn da sạch thoáng, mịn màng và hỗ trợ ngăn ngừa mụn hiệu quả.Không chỉ làm sạch, sản phẩm còn bổ sung các dưỡng chất chống ô xy hóa và cấp ẩm nhờ chiết xuất lô hội, vitamin E, giúp da bật tone, khỏe mạnh từ bên trong, duy trì độ căng mịn và tươi trẻ. Thành phần dịu nhẹ, không chứa hương liệu hay chất gây kích ứng, an toàn cho mọi loại da, kể cả da khô và da nhạy cảm.Thành phần chính: Chiết xuất lô hội, chất chống ô xy hóa Antioxidants, chiết xuất cây vỏ liễu, vitamin E. Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Giá khá chát nhưng khả năng làm sạch sâu mà không gây khô da và hỗ trợ chống lão hóa hiệu quả nên hầu hết mọi người đều chấp nhận với mức giá này. Giá niêm yết chính hãng: 1.450.000đ/120ml.Đánh giá chung: 9.5/10 điểm.Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 19% tại đây: https://maihan.vn/vi-derm/sua-rua-mat-lam-sach-sau-diu-nhe-vi-derm-gentle-purifying-cleanser.htmlOn top 9 sữa rửa mặt trắng da gọi tên siêu phẩm đến từ thương hiệu Martiderm xuất xứ Tây Ban Nha. Gel rửa mặt Martiderm Essentials Micellar Cleansing ứng dụng công nghệ Micellar Technology tiên tiến, giúp làm sạch hiệu quả bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết và dễ dàng loại bỏ kem chống nắng, lớp trang điểm nhẹ mà không gây kích ứng. Nhờ khả năng thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông, sản phẩm hỗ trợ làm sạch tận gốc, giúp giảm mụn và cải thiện tình trạng da xỉn màu, không đều màu. Sau mỗi lần sử dụng, làn da trở nên mềm mại, ẩm mịn với cảm giác tươi mát, thư giãn, sẵn sàng cho các bước chăm sóc tiếp theo.Thành phần chính: Prebiotics, chiết xuất hoa nhung tuyết, Glycerin, Panthenol.Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Những làn da trang điểm cần phải dùng tẩy trang chuyên dụng để đảm bảo làn da được làm sạch lớp trang điểm cứng đầu. Giá niêm yết chính hãng: 890.000đ/ 200ml.Đánh giá chung: 9/10 điểm.Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 34% tại đây: https://maihan.vn/martiderm/gel-rua-mat-martiderm-essentials-micellar-cleansing-gel-200ml.htmlTop 10 là sữa rửa mặt trắng da đến từ thương hiệu nổi tiếng Sakura của Nhật Bản. Sữa rửa mặt Sakura Whitening Facial Cleanser sở hữu công thức làm sạch sâu kết hợp Alpha Arbutin giúp làn da mịn màng, thông thoáng và dần trở nên sáng khỏe, đều màu. Với độ pH cân bằng, sản phẩm giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn mà vẫn giữ lại độ ẩm tự nhiên của da, không gây cảm giác khô căng hay khó chịu sau khi rửa mặt.Thành phần chính: Alpha Arbutin, Ascorbyl Glucoside, chiết xuất hoa cúc, chiết xuất cỏ xạ hương.Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Có nhiều nơi phân phối với mức giá chênh lệch khá lớn mà chưa kiểm soát được chất lượng trên từng sản phẩm. Giá niêm yết chính hãng: 680.000đ/ 100ml.Đánh giá chung: 9/10 điểm.Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi hấp dẫn tại đây: https://maihan.vn/my-pham-sakura/sua-rua-mat-trang-da-sakura-whitening-facial-cleanser.htmlVậy là các bạn đã tìm được sữa rửa mặt làm trắng da phù hợp rồi đúng không nào. Nhớ rằng dù lựa chọn sữa rửa mặt đến từ thương hiệu nào cũng cần tìm hiểu thật kỹ và chỉ nên mua tại các đại lý phân phối chính hãng, uy tín hàng đầu tại Việt Nam như Mai Hân mỹ phẩm. Chúc các nàng năm mới vạn sự khởi đầu với làn da tươi khỏe, rạng ngời.

Nếu xét về nguồn gốc xuất xứ, Hyundai Ioniq 5 và VinFast VF 8 có điểm tương đồng khi đều được sản xuất tại Việt Nam. VF 8 do VinFast sản xuất tại nhà máy ở Cát Hải, Hải Phòng trong khi Ioniq 5 do Liên doanh ô tô Hyundai Thành Công Việt Nam sản xuất tại nhà máy mới ở Ninh Bình.

Chelsea vào cuộc quyết đấu M.U thương vụ mua Frenkie De Jong

"Trung tâm ung bướu của Bệnh viện đa khoa tỉnh Vĩnh Phúc đã thực hiện rất tốt phẫu trị, hóa trị trong điều trị ung thư nhưng, mỗi năm vẫn có hơn 2.000 bệnh nhân ung thư tại đây phải chuyển tuyến lên Hà Nội xạ trị, do bệnh viện chưa có đủ trang thiết bị", đó là chia sẻ của bác sĩ Chuyên khoa 2 Lê Văn Tịnh, Giám đốc Bệnh viện đa khoa tỉnh Vĩnh Phúc về thực tế tại bệnh viện này.Theo ông Tịnh, với đội ngũ nhân lực luôn được nâng cao về chuyên môn và điều kiện trang thiết bị, tỷ lệ bệnh nhân nội trú tại bệnh viện tỉnh phải chuyển lên tuyến trên đã giảm từ 9,3% (năm 2021) xuống còn 4,2% trong năm 2024. "Nếu được trang bị đầy đủ thêm về trang thiết bị với một số chuyên khoa, tỷ lệ chuyển tuyến của chúng tôi sẽ tiếp tục giảm, dưới 4%", ông Tịnh nhận định. Tại hội nghị nâng cao chất lượng y tế tỉnh Vĩnh Phúc tổ chức hôm nay, khẳng định đã và hỗ trợ y tế tỉnh toàn diện về chuyên môn, đào tạo nhân lực, đặc biệt với Bệnh viện đa khoa tỉnh Vĩnh Phúc, Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai Đào Xuân Cơ đánh giá: "Hiện, đây là bệnh viện tỉnh được xây đẹp nhất phía bắc nhưng đang còn thiếu trang thiết bị y tế, như tim mạch, ung bướu".Theo ông Cơ, trước Vĩnh Phúc Bệnh viện Bạch Mai, đã ký kết 12 tỉnh hỗ trợ nâng cao năng lực y tế. Bạch Mai hiện có thế mạnh đa khoa hoàn chỉnh với 57 chuyên khoa, mỗi khoa quy mô tương đương bệnh viện chuyên khoa với hàng trăm nhân lực. Ví dụ như, Trung tâm Tiêu hóa Bệnh viện Bạch Mai mỗi ngày nội soi tiêu hóa 800 - 1.200 ca. Với ung bướu, năm nay sẽ có thêm các hệ thống trang thiết bị hiện đại phục vụ chẩn đoán, điều trị. Ông Cơ cho rằng, để phát triển y tế, có thêm nguồn kinh phí mua sắm trang thiết bị, thay vì chỉ chờ đợi nguồn đầu tư từ "miếng bánh" ngân sách địa phương, đề nghị Sở Y tế tỉnh Vĩnh Phúc đề xuất hội đồng nhân dân tỉnh, UBND tỉnh chấp thuận cho bệnh viện công như Bệnh viện đa khoa tỉnh Vĩnh Phúc có thêm dịch vụ khám chữa bệnh theo yêu cầu, cung cấp dịch vụ cho người bệnh có khả năng chi trả. Nguồn thu từ khám chữa bệnh theo yêu cầu giúp bệnh viện cân đối thu chi, đặc biệt có nguồn cho nhân lực và mua sắm trang thiết bị phục vụ người bệnh bảo hiểm y tế. Vì bệnh viện đa khoa tỉnh hiện đã cơ sở hạ tầng rất tốt nhưng trang thiết bị thì còn thiếu nhiều.Qua khảo sát thực tế tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Vĩnh Phúc, ông Cơ đánh giá, bệnh viện tỉnh đã khánh thành Trung tâm Đột quỵ, nhưng cần đầu tư thêm máy để phát triển hiệu quả hơn. Hay với chuyên khoa tim mạch, đội ngũ bác sĩ của bệnh viện năng lực tốt nhưng vẫn cần thêm máy chụp mạch để làm tốt hơn nữa công tác chuyên môn.Với chuyên khoa ung thư, ông Cơ chia sẻ, tỉnh Vĩnh Phúc hiện có 1,3 triệu dân nhưng mỗi năm đang phải chuyển 2.000 - 2.300 bệnh nhân lên Hà Nội để xạ trị, rất vất vả cho người bệnh.